個人情報

個人情報・セキュリティ

フリーWi-Fi、つなぐ前に|何がまずいかを3分で

カフェや出張先のフリーWi-Fi、なんとなく繋いでいませんか?この記事は「絶対使うな」の脅しでも、VPN宣伝でもなく、“正しく怖がる”ための記事です。フリーWi-Fiの何がまずいのか(通信の盗み見・偽Wi-Fi・情報の抜き取り)を日常の比喩でやさしく解説。そのうえで、今はhttpsで多くが守られる現実をふまえ、避けたい3場面と、今日からタダでできる5つの対策(鍵マーク確認・自動接続オフ・お金の操作は自宅で等)を紹介します。さらに根本から守るVPNの仕組みと、向いている人まで、非エンジニア向けにまとめました。
個人情報・セキュリティ

なぜ情報漏洩はこんなに増えた?AIの関わりと自分の守り方

企業の個人情報流出が連日ニュースに。「これってAIのせい?」の答えは、全部AIのせいではないけれど、AIは確かに関わっている——です。流出の入口の多くは昔ながらの不正アクセスですが、AIは攻撃を“速く・安く・自動”にして件数とスピードを押し上げ、さらに社員がうっかり漏らす『シャドーAI』という新しい漏れ道も生みました。この記事では、急増の理由とAIの関わりを正確に整理し、非エンジニアが今日からできる自衛策(パスワードの使い回しをやめる・2段階認証・流出チェック・シャドーAI対策)まで、煽らず等身大でまとめます。
個人情報・セキュリティ

「手を見ればわかる」はもう古い|AI画像の見分け方2026

「指が6本」「文字が崩れている」でAI画像を見抜けた時代は、もう終わりました。2026年のAI画像は人の写真と見分けがつかないものも多く、見た目頼みではだまされます。この記事では、見分けの着眼点とその限界、見える透かし・SynthID・C2PAといった“目印”のしくみ、そして逆画像検索や発信元の確認でだれでもスマホでできる“出どころの確かめ方”まで、非エンジニア目線で整理しました。見破るより確かめる、が現実的です。
個人情報・セキュリティ

AIに聞いてはいけないこと|個人情報を守る線引きリスト

「AIに個人情報を入れて大変なことに」——そんな不安の正体は、線引きを持てば解消できます。この記事では、AIに入力・質問してはいけない情報を4グループ(自分の個人情報/お金・認証/他人の情報/会社の機密)で具体リスト化し、背景を書きすぎて特定される「聞き方の落とし穴」、そして実名を仮名に・数字はぼかすなど“消さずに安全に聞く”言い換えテク、送信前の3秒セルフチェックまで、非エンジニアの会社員目線でまとめました。
chatGPT

ChatGPTのカード情報を消したい|解約との違いと手順

ChatGPTに登録したクレジットカードを消したいのに消せない、解約したのにカードが残っていて不安——その原因は「解約」と「カード情報の削除」が別の操作だからです。さらに、どこから契約したか(パソコン/iPhone/Android)で操作する場所が変わります。非エンジニア向けに、目的の切り分け、経路別のやり方、消せない時のチェックまで整理しました。※手順は変わることがあるため最新は公式でご確認ください。
chatGPT

ChatGPTに覚えられたくない|メモリの消し方とオフ設定

ChatGPTに覚えられた内容、消せます。過去のやり取りを記憶するメモリ機能は、中身の確認・特定の記憶だけの個別削除・全消去・オフ設定まで、すべて自分で管理できます。会話で「忘れて」と頼む方法、覚えさせたくない時の一時チャット、そもそも入力してはいけない情報リストまで、プライバシーが不安な非エンジニアの会社員向けに手順で解説します。
働き方

会議の録音、AIに文字起こしさせて大丈夫?会社員の安全ライン

会議の録音をAIに文字起こしさせたい。でも情報は漏れない?勝手に録音していい?そんな不安に答えます。危ないのはAIそのものではなく「入れ方」。①どのAIに入れるか(会社許可のTeams・Copilotは安心/個人の無料AIは学習オフ+内容を選ぶ)、②どんな内容を入れるか(社内議題はOK寄り/社外秘・個人情報はNG)の2本の線引きがカギです。機密を扱うときのダミー化、無断録音を避けるマナーまで、セキュリティに慎重な立場から会社員向けに整理します。
個人情報・セキュリティ

AIに個人情報、入れたら違法?2026法改正で知る3点

AIに個人情報を入れたら違法?2026年の個人情報保護法改正をきっかけに調べてわかった、非エンジニア会社員が知るべき3点を解説。結論は「即違法ではない」。カギは『誰の情報か・学習設定・サービス選び』。改正の方向(罰則強化と利活用緩和の両面)と、今日からできる安全チェックまで、法的助言ではなく実務目線で整理します。
個人情報・セキュリティ

AIに渡した個人情報・機密はどう漏れる?5つの経路

AIに渡した個人情報や機密情報は、どう漏れるのか?学習利用・サーバー保存・不具合・人による確認・共有ミスという5つの流出経路を、サムスンの実例とともに解説。仕組みを知って、ぼかし方や学習オフ設定で安全に使うための対策までまとめました。
個人情報・セキュリティ

AIに個人情報を入れて不安な人へ|状況別の対処まとめ

「ChatGPTに個人情報を入れすぎた…もしかして人生終わった?」——そんな不安で検索して、このページにたどり着いたのかもしれません。先に、いちばん大事なことを伝えます。こうして調べはじめた時点で、あなたはもう大丈夫です。多くの場合、入力し...