個人情報・セキュリティ 会社の情報をChatGPTに渡す前に必ずやる5つの安全チェック
「ChatGPTで業務を効率化したいけど、会社のデータを入れるのが怖い」── これは私自身が1年以上抱えてきた悩みでした。正直に書くと、私も一度やらかしました。商談メモをそのままChatGPTに貼って要約させた瞬間、「あ、これって学習される...
ゆたろー
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copilot Copilot Excel、ChatGPT慣れた私が乗り換えて気づいた3つの違い
ChatGPTでExcel作業を自動化していた私が、Copilot Proを個人で契約して1ヶ月使ってみました。結論から書くと、業務でExcelを毎日使う人ならCopilotの方が圧倒的にラクです。ただし「ChatGPTの完全な上位互換」で...
chatGPT AI議事録ツール、毎週90分が15分になった会社員の使い方
会議のあとに「じゃあ議事録、まとめておいてね」と振られる瞬間。あの重さが、AIに任せ始めてから消えました。毎週かけていた90分の作業が15分に短縮。録音から要約まで、ほぼ機械的に進めて、最後の5分だけ私が中身を確認する流れに変わりました。今...
ニュース Google I/O 2026のAI発表まとめ｜非エンジニアの仕事はどう変わる？
2026年5月19〜20日に開催されたGoogle I/O 2026。AIエージェント、スマートグラス、検索の大刷新と、私たち非エンジニア会社員の働き方に直結する発表が次々と出ました。技術メディアの記事は詳しいですが情報量が多すぎて整理が大...
AI副業 Codexで3日かけてアプリ作ったら、副業1件分の単価になった話
結論から書きます。Codexで3日間かけてWebツールを作ったら、副業案件1件分（8,000円）の単価で売れました。「非エンジニアの私がアプリなんて作れるのか」と最初は半信半疑でしたが、Codexに日本語で指示するだけで、思っていたよりずっ...
chatGPT ChatGPT使い始めた会社員の8割がハマる、3つの典型的な失敗
「ChatGPT、試したけど続かなかった」という会社員、私の周りに山ほどいます。逆に「使い続けて仕事が変わった」という人もいます。何が違うのか、自分も含めて1年観察してきました。結論、続かない人は同じ3つの落とし穴にハマっています。私の体感...
chatGPT 【ChatGPT×Excel】毎週8時間のルーティン作業が消えたAI自動化の全手順
Excelを開くのが憂鬱でした。毎週月曜の朝、複数のCSVを結合して、ピボットで集計して、グラフを作って、レポートに貼り付ける。同じ手順、同じクリック、同じイライラ。「これ、AIにやらせたら早いよね？」と思ってChatGPTに丸投げしてみた...
AI副業 Codex副業、非エンジニアが月3万から始める現実的な手順
「Codexで月45万円稼げる」という記事をいくつか読んで、私も最初はテンションが上がりました。でも実際に調べてみると、その記事はほぼ全て「現役エンジニアがCodexで開発スピードを上げた話」でした。私みたいな非エンジニア会社員が、いきなり...
claudecode Claude Codeでブログ記事を書く全手順、公開します
私がClaude Codeでブログを運営し始めてしばらくは、記事を書くたびに「また同じことを指示してるな」と感じていました。競合を調べて、キーワードを選んで、構成を考えて、本文を生成させて、自分の体験を加えて、WordPressに貼る。この...
claudecode Claude Codeの制限が2倍になった日に考えたこと
正直に言うと、私はClaude Codeをずっと「遠慮しながら」使っていました。「制限が来たらどうしよう」「ここで使いすぎると後で困る」という感覚が常にあって、本来できるはずのことを自分でブレーキをかけながらやっていました。2026年5月6...