始め方

『ChatGPTと会話しているだけ』で、自分はAIを使っている気になっていませんか？総務省の情報通信白書によると、日本の個人の生成AI利用率は58.8%（1年で倍増）。ただし米独75.6%・中国93.6%に後れ、世代でも差があります。でも1年で倍増ということは、今から始める人がまだ主流。この記事では、データで現在地を正直に見たうえで、焦らず・無料で・“文章から”始める最短の一歩（事務職の要約・メール・言い換え）と、個人情報を入れない安全の一言まで、等身大でまとめました。