働き方

「AIを使えば残業が減る」はずが、調査では逆の結果に。生成AIを使いこなすヘビーユーザーほど残業時間が長いというデータの真相を解説します。原因は①忙しい人ほど使う②出力の手直しに時間③浮いた時間に新しい仕事、の3つ。相関と因果を切り分け、時短できる人・できない人の違いと、残業を本当に減らす3つのコツを、AIで作業を自動化している立場から正直に紹介します。